03. august 2020 - 7:00
Inner & Outer Journeys
NorwaySvolværØraveien 18

Morgen-yoga i Skrova 3-7 august, Inner & Outer Journeys, måndag, 03. august 2020

Velkommen til en deilig uke med klassisk hatha-yoga i Skrova!

Påmelding: email



Dato: 3-7 august 2020

Tid: 09:00 - 10:15

Sted: Gymsalen i Skrova

Pris: Dropin 200,- per gang, eller 900,- for alle fem gangene.

Yogalærer: Anniken Enger, 500h yogalærer innen klassisk hatha yoga, fra ulike skoler i India.



Hver yogaklasse vil omhandle ett chakra gjennom en visualisering, utvalgte pusteøvelser, asanaer og mudraer. Og vi avslutter med en deilig guidet avspenning. Vi gjør klassisk hatha yoga som passer for alle nivåer. Individuell guiding vil bli gitt.



Her har du muligheten til å fordype din praksis og virkelig kjenne yogaens effekt på energien i kroppen, ro, tilstedeværelse, fleksibilitet og styrke.



For deg som aldri har hørt om chakraer før: de er 7 energisentre i vår subtile anatomi, hvor hvert senter tilsvarer ett bevissthetsnivå. De tre nedre chakraene tilsvarer de mer grunnleggende behov; ønsket om trygghet, glede og individualitet. Det fjerde senteret, hjertechakraet, forbinder vår fysiske og spirituelle del, og handler om kjærlighet og omtanke for oss selv og andre. De tre øverste handler om vår spiritualitet, vårt uttrykk, intuisjon og åndelig kontakt.

Kunnskap om og aktivering av chakraer kan gi oss bedre helse, sentrerer vår energi, balanserer vår seksualitet, gir oss større personlig kraft, åpner våre hjerter for kjærlighet og medfølelse og utvider vår åndelig bevissthet.



Bor du utenfor Skrova er du velkommen på en koselig dagstur med fergen. Eller om du ønsker å overnatte finnes det mange koselige overnattingssteder. Kanskje du vil kombinere oppholdet med jobb? I så fall kan du leie deg en kontorplass på Hovedkontoret - se eget arrangement; Jobb og yoga i Skrova..



Ferge fra Svolvær til Skrova:

Kl. 8:15 - 8:45

Ferge fra Skrova til Svolvær:

Kl. 14:05 -14:35

Kl. 15:25 -16:00

Kl. 21:30 - 22:00



Du kan fx starte dagen med yoga, ta en vandretur Fjellet (281 moh), kanskje bade på en av de kritthvite strendene, spise lunsj på SkrovaBrygga og avslutte med et besøk på en av de spennende utendørs fotoutstillingene til @SOPS og @GalleriSkrova.



Hjertelig velkommen!

Morgen-yoga i Skrova 3-7 august

Finn flere hendelser rundt deg
Få hendelses anbefalinger basert på din Facebook smak. Få det nå!Vis meg egnede arrangementer for megIkke nå